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Menopausia y Hormonas

Aprende a entender tus hormonas y vive en equilibrio la menopausia con nuestros consejos y herramientas validadas por la ciencia.

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Cómo resturar las hormonas después de las fiestas

¿Te excediste en las fiestas y se nota en tu cuerpo? Tranquila, te enseñamos a restaurar las hormonas para recuperar tu peso, salud y bienestar.

Cómo las toxinas afectan las hormonas en la menopausia

Quizá piensas que las toxinas no tienen nada que ver contigo porque te cuidas, haces ejercicio, duermes bien… En fin, tienes hábitos saludables de vida. Pero, lamentablemente, el mundo está repleto de agentes tóxicos que...

Por qué comer fibra ayuda a nivelar los estrógenos

¿Para qué sirve comer fibra? Seguro no sabías que puede mejorar tus niveles de estrógenos y evitar los malestares de la menopausia. Aprende a usarla a tu favor

Cómo afecta la celulitis sicológicamente a las mujeres

A pesar de que el movimiento body positive tiene décadas impulsando la idea de que todos los cuerpos son hermosos, sean como sean, los medios sociales están inundados de figuras perfectas que afectan la autoestima...

Los efectos del estrés que nadie te ha contado

Imagina lo que sentía una cavernícola cuando se acercaba un dinosaurio. Su corazón latía muy rápido, sus manos sudaban y le faltaba el aire. Se paralizaba o pegaba una carrera para evitar ser el almuerzo...

Eliminar la piel de naranja para Navidad y Año Nuevo

Entramos en la recta final del 2022. Desde el 1.º de diciembre, comienzan los reencuentros, brindis y celebraciones. A muchas les gusta lucir sus mejores outfits en esta época, para sentirse a gusto con ellas...

Fiestas sin hinchazón por retención de líquidos

Diciembre es un mes para celebrar, compartir, regalar y reencontrarse con gente querida. Pero también es tiempo cuando puedes caer en excesos. Te excedes con platillos bañados en salsas o con mucha sal, postres azucarados...

Cepillado al seco para la celulitis

Muchas veces nos complicamos la vida buscando las últimas tendencias para tener una piel más lisa, cuando existen soluciones supereconómicas y prácticas que llevan siglos disminuyendo los hoyuelos en pieles jóvenes y maduras.  Es el...

Celulitis por retención de líquidos

La mayoría de las mujeres sueña con tener su piel lisa y suave. El tema es que mamá naturaleza premió solo al 10% de ellas que no tienen ni rastro de celulitis.  Pero puedes mejorarla,...

Tipos de celulitis más comunes en mujeres mayores

Así como ningún cuerpo es igual a otro, no todas las celulitis son ni se tratan igual.  Por eso, si quieres tener una piel más lisa y bonita, debes identificar cuál de los tipos de...