Menopausia y Hormonas
Aprende a entender tus hormonas y vive en equilibrio la menopausia con nuestros consejos y herramientas validadas por la ciencia.
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Cómo resturar las hormonas después de las fiestas
Cómo las toxinas afectan las hormonas en la menopausia
Quizá piensas que las toxinas no tienen nada que ver contigo porque te cuidas, haces ejercicio, duermes bien… En fin, tienes hábitos saludables de vida. Pero, lamentablemente, el mundo está repleto de agentes tóxicos que...
Por qué comer fibra ayuda a nivelar los estrógenos
Cómo afecta la celulitis sicológicamente a las mujeres
A pesar de que el movimiento body positive tiene décadas impulsando la idea de que todos los cuerpos son hermosos, sean como sean, los medios sociales están inundados de figuras perfectas que afectan la autoestima...
Los efectos del estrés que nadie te ha contado
Imagina lo que sentía una cavernícola cuando se acercaba un dinosaurio. Su corazón latía muy rápido, sus manos sudaban y le faltaba el aire. Se paralizaba o pegaba una carrera para evitar ser el almuerzo...
Eliminar la piel de naranja para Navidad y Año Nuevo
Entramos en la recta final del 2022. Desde el 1.º de diciembre, comienzan los reencuentros, brindis y celebraciones. A muchas les gusta lucir sus mejores outfits en esta época, para sentirse a gusto con ellas...
Fiestas sin hinchazón por retención de líquidos
Diciembre es un mes para celebrar, compartir, regalar y reencontrarse con gente querida. Pero también es tiempo cuando puedes caer en excesos. Te excedes con platillos bañados en salsas o con mucha sal, postres azucarados...
Cepillado al seco para la celulitis
Muchas veces nos complicamos la vida buscando las últimas tendencias para tener una piel más lisa, cuando existen soluciones supereconómicas y prácticas que llevan siglos disminuyendo los hoyuelos en pieles jóvenes y maduras. Es el...