Menopausia y Hormonas
Aprende a entender tus hormonas y vive en equilibrio la menopausia con nuestros consejos y herramientas validadas por la ciencia.
Todos los Posts
¿Cómo me doy cuenta de que estoy entrando en la menopausia?
Aunque es un tema del que las mujeres no quieren hablar, saber si estás entrando en la menopausia te ayudará a prepararte mejor para esta tepa de tu vida.
Consejos para eliminar celulitis en piernas y glúteos
Para que dejes de estar agobiada por la celulitis en glúteos y piernas, te damos consejos para que atenúes su apariencia en la piel y recuperes tu seguridad.
Señales de que el aumento de peso puede estar relacionado con cambios hormonales
Estás engordando y no sabes por qué ¿serán tus hábitos o estás haciendo algo mal? Detecta aquí si tu aumento de peso está relacionado con los cambios hormonales
El mejor método para combatir la retención de líquidos en tus vacaciones
Deja de sufrir por sentirte hinchada en vacaciones. Conoce el método que te ayudará a combatir la retención de líquidos para que uses tu vestido de baño sin pena.
Consejos efectivos para reducir la celulitis y lucir una piel radiante en tus próximas vacaciones
Las vacaciones están a la vuelta de la esquina. Si te preocupa no poder lucir unos shorts o un bikini por culpa de la piel de naranja, aquí te decimos cómo reducir la celulitis seguro, natural y definitivo
Ayuno intermitente y menopausia ¿Qué tan bueno es?
¿Ayunar o no ayunar en menopausia? Descubre cómo el ayuno ayuda a mantener un peso saludable, controlar las hormonas y más. Al final, decide si es lo que te conviene
La celulitis no es solo cuestión estética femenina
¿Es más común la celulitis en los hombres que en las mujeres? Descubre algunas verdades sobre esta condición que afecta a más mujeres de las que crees
Cómo entender y apoyar a una mujer durante la menopausia
Las mujeres con menopausia enfrentan un sin fin de retos, pero pueden pasarla mejor con el apoyo y entendimiento de quienes las rodean. Descubre cómo hacerlo