Menopausia y Hormonas
Aprende a entender tus hormonas y vive en equilibrio la menopausia con nuestros consejos y herramientas validadas por la ciencia.
Todos los Posts
Ayuno intermitente y menopausia ¿Qué tan bueno es?
¿Ayunar o no ayunar en menopausia? Descubre cómo el ayuno ayuda a mantener un peso saludable, controlar las hormonas y más. Al final, decide si es lo que te conviene
Retención de líquidos en la menopausia: cómo combatirla
¿Habrá algo más frustrante que descubrir que no te sirve un pantalón? No te atormentes, quizá no engordaste sino que estás reteniendo líquidos. Detéctalo aquí
Gua Sha: la terapia antiedad para tu cuerpo
¿Y si tuvieras una herramienta en casa para drenar líquidos del cuerpo, eliminar rollitos de grasa y tonificarte? Conoce todo lo que Gua Sha puede hacer por ti
Cómo afecta el otoño en la menopausia
¿Te sientes desanimada, con sueño y estás engordando? Descubre cómo afecta el otoño en la menopausia y dos nutrientes que te ayudarán a disfrutar esta estación.
Cómo combatir la retención de líquidos
Uno de los problemas que más inquieta a la hora de controlar el peso es la retención de líquidos que se ocasiona por la acumulación excesiva de fluidos en los tejidos del cuerpo. Afecta a...
Diuréticos Naturales: opción para evitar la retención de líquido
Los diuréticos naturales son una maravillosa alternativa para evitar o eliminar la retención de líquido. Además, pueden ayudar a prevenir múltiples enfermedades y aportan vitaminas y nutrientes. Hoy en día, se sabe que contribuyen a...