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Limpieza del colon natural y segura

Si miras en internet, pareciera que la limpieza del colon está de moda: que si enemas, que si laxantes de café, que si hidroterapia… y la lista continúa. Esto no es casualidad, sino que la...

¿Vientre hinchado y estreñimiento? Mira la solución

Si algo puede arruinarnos el día es tener síntomas de vientre hinchado y estreñimiento. Y ni hablar de cómo nos quita las ganas de vestirnos con algo ajustado.   Debes prestarles especial atención, porque pueden seguir...

Quemador de grasa: el más efectivo

Eliminar esos gorditos odiosos que arruinan la figura es posible con hábitos saludables. Pero hay muchas personas impacientes que quieren ver su abdomen plano o sus piernas finas, cuanto antes, y encuentran la solución en...

Recetas que ayudan a adelgazar

Por si nadie te lo ha dicho, la alimentación es fundamental para librarte de esos números de más en la balanza. Pero no te preocupes, hoy estás de suerte porque te daremos unas recetas que...

Detox para bajar de peso: el kit que te ayudará

Si quieres adelgazar, seguro has escuchado o hecho esas dietas y jugos de moda que prometen depurar el organismo en pocos días, consumiendo solo frutas y vegetales.   Pero aunque estas recetas pueden quitarte algunas libras,...

Cómo tomar vinagre de sidra de manzana para adelgazar

¿Sabías qué agregar a tu dieta vinagre de sidra de manzana para adelgazar es una excelente estrategia? Y es que ha demostrado que puede ayudar a controlar el apetito, reducir el porcentaje de grasa corporal...

Top 5 de bebidas alcohólicas bajas en calorías para celebrar sin remordimientos

La Navidad se conoce como una época de permisos excesivos y engorde, no solo por la comida, sino también por los traguitos. Pero calma, en este post conocerás algunas bebidas alcohólicas bajas en calorías. Porque,...

Tips para tener disciplina en los hábitos saludables

Para nadie es un secreto que tener disciplina en los hábitos saludables es todo un reto. Sobre todo, cuando estás comenzando en este mundo del bienestar. Pero en este desafío, los mini hábitos, que son...

Consejos para evitar el estreñimiento de forma fácil

Te sientes hinchada e incómoda, vas al baño tres veces por semana o hasta una sola. Buscas cómo evitar el estreñimiento porque no quieres seguir con ese pesar toda tu vida. Vives pensando en que...

¡Deliciosas! 5 recetas de postres saludables fáciles

¿Quién dijo que tener una vida saludable te impide comer deliciosos y tentadores dulces? En este post encontrarás cinco postres saludables ricos y fáciles de preparar. Seguro te encantarán y, lo mejor de todo, es...