10 suplementos con super poderes para perder peso y tonificarse más rá – Evolution Advance

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10 suplementos con super poderes para perder peso y tonificarse más rápido

10 suplementos con super poderes para perder peso y tonificarse más rápido

¿Estás buscando una fórmula mágica que te ayude a perder peso y tonificarse más rápido? 

Pues si sigues buscando vas a perder el tiempo porque ¡no existe! 

Lo que sí existe es una forma de cambiar tu cuerpo de forma acelerada, haciendo una combinación entre tus hábitos saludables y un plan de suplementación inteligente.  

Solo tienes que elegir los suplementos correctos.

Hay demasiadas opciones en el mercado que prometen moldear la figura, pero muy pocas son saludables y además efectivas. 

Por eso, hoy te traigo una lista de 10 ingredientes que te van a ayudar a lograr tu meta. Aquí vamos.

La proteína de suero de leche  

La proteína de suero de leche para tonificarse

Es la consentida de muchos que desean perder peso y tonificarse.

Su mayor cualidad es hacer que te sientas saciado y evitar que comas de más y engordes. 

Y como estabiliza la glucosa en sangre desaparecen tus antojos entre comidas.

También protege la masa muscular, lo que es ideal cuando haces ejercicios para tonificarte mientras rebajas. 

El ácido hidroxicítrico

El ácido hidroxicítrico

Es un extracto de la fruta garcinia cambogia.   

Es efectivo porque te ayuda a disminuir esos estados de ansiedad y depresión que te hacen comer a cada rato.  También hace más fácil que tu organismo use la grasa como fuente de energía al momento de tonificarse.  

Picolinato de Cromo

single purple alpine thistle broomrape flower on green ingle purple alpine thistle broomrape flower on green CARDO MARIANO

Será tu aliado si quieres ganarle la pelea a los antojos de carbohidratos porque estabiliza los niveles de glucosa en la sangre.

Y cuando lo logras, es más fácil que mantengas tu dieta.

La concha amarga de naranja

Es reconocida por sus propiedades alimenticias y medicinales.  Promueve la oxidación de grasa y disminuye el apetito.

Por si fuera poco, te carga de energía sin descontrolar tu presión arterial ni la frecuencia cardíaca, como hacen los suplementos a base de cafeína o sinefrina.    

Ácido linoleico conjugado

Ácido linoleico conjugado para tonificarse
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Casi todo el mundo lo conoce como CLA y es increíble porque moviliza la grasa acumulada para poder tonificarse. 

Con el CLA el trabajo es de dos: él moviliza la grasa y tú la aniquilas con buena alimentación y ejercicios.

Cuando lo logres será mucho más difícil que se acumule de nuevo.

Glucomannan

Será tu preferido si sueñas con tener un estómago pequeño al que no le entre mucha comida.

Y no es que disminuya su tamaño, sino porque es una fibra dietética soluble en agua que se expande en el estómago hasta 50 veces su tamaño.

Eso te hace sentir lleno por más de tres horas.

La feniletilamina

La magia de este aminoácido es ayudarte a lidiar con el estrés y el desánimo que causa no comer todo lo que te gusta. 

Lo hace porque promueve la secreción de dopamina y serotonina, dos neurotransmisores que mejoran la depresión leve y suben el ánimo.

Eso te hará sentir más positivo y alegre cuando hagas una dieta estricta.

El aceite de pescado o de linaza

Hace años les encontró grandes propiedades para la salud gracias a su contenido de Omega-3.

Una de ellas es evitar el aumento del tejido adiposo, porque facilita la reducción de la glucosa, mejora la resistencia a la insulina y disminuye los niveles de la hormona del estrés. 

Inclúyelos en una dieta baja en calorías y tendrás resultados a mediano plazo.  

Probióticos

¿Has escuchado que el amor entra por el estómago?  Yo creo que la salud y la belleza también. 

Por eso los probióticos están en mi lista.

No solo mantienen sano tu sistema digestivo, sino que aceleran la oxidación de la grasa y mantienen el peso a raya.

Hierro

Si tienes deficiencia de este mineral y te suplementas, te será más fácil reducir el peso, la circunferencia de la cintura y tu índice de masa corporal.

También tiene la propiedad de hacer funcionar mejor del metabolismo y combatir la fatiga.  

Finalizo con una advertencia: 

Sin una buena alimentación, ejercicios y descanso no tiene caso suplementarte.

Tampoco tendrás mejores resultados si tomas más dosis de la recomendada.

Así que relájate y disfruta tu proceso responsablemente. 
Solo me queda invitarte a visitar www.evolutionadvance.com/blog para conocer más artículos donde hablo de pérdida de peso, masa muscular, fortalecimiento del sistema inmunológico, entre otros.

En nuestra línea de pérdida de peso encontrarás fórmulas que contienen los ingredientes de esta lista, mezclados con otros igual de potentes para lograr resultados increíbles.

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