Alimentos para aumentar la masa muscular
Un cuerpo firme y tonificado no se logra solo con un buen entrenamiento; también debes consumir alimentos para aumentar la masa muscular.
Y es que necesitas nutrientes específicos que te den energía y ayuden a tus músculos a regenerarse y crecer. Si no lo haces, podrías ir despidiéndote de tu meta.
Mira este video porque nuestro CEO, Bernard Kizer, preparó una lista de alimentos para aumentar la masa muscular.
Recuerda que para tener los músculos que deseas, debes consumir más calorías de las que usualmente comes, con estos alimentos que te ofrecen energía, fuerza y recuperación.
Lo bueno es que son muy sabrosos y fáciles de preparar.