Preguntas al nutricionista 3

Category: Preguntas al nutricionista

NOMBRE: Arelis

EDAD:40

CONSULTA: quisiera saber si la bebida Ripped, tiene efectos secundarios?

y si cuando uno la deje de beber voy a volver a engordar? en que lugares lo venden en Valencia y Tinaquillo.?

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Hola Arelis!

Si eres hipertensa, o tienes alguna enfermedad cardiaca, o hipertiroidismo no debes tomarla ya que en sus componentes esta el guarana, el cual tiene la capacidad de acelerar y no esta indicado para ese tipo de patologías.

Efecto secundario de volver a engordar no tiene, sin embargo si luego de acostumbrar a tu organismo a merendar la merengada RIPPED como suplemento nutricional: una medida en un vaso de agua, lo cual solo te aportara 100 Kcal, y luego dejas de tomar la merengada y comienzas a sustituir estas meriendas por alimentos altos en grasa y calorías como por ejemplo helados, galletas, chucherías, pan, etc. el aumento no va a ser consecuencia de dejar la merengada sino de adoptar nuevamente malos hábitos alimenticios.

Por lo que te recomendaría que fueras a consulta con un nutricionista que te enseñe que es lo que debes comer, cuantas veces al día, que te asesore en las cantidades adecuadas para tu peso ideal, tu metabolismo etc. de esta manera podrás obtener mejores resultados a corto mediano y largo plazo.

Recuerda que mas allá de perder peso debemos aprender a comer de manera de que nuestro plan de alimentación lo adoptemos como un habito de vida.

De todas maneras puedes estar segura de que la merengada RIPPED te ayudara a perder grasa, a acelerar tu metabolismo, a darte energía  y saciedad. Además de que tiene un excelente sabor, es libre de grasas, azúcar, lactosa y carbohidratos.

Saludos cordiales!

Lcda. en Nutricion y Dietetica

Melissa Magalde

49 comentarios para “Preguntas al nutricionista 3”

  1. zuleima leon dice:

    esta noche comienzo con Ripped lipotropic, actualmente me estoy realizando secciones de la ultracavitacion, sera conveniente que tambien tome otro producto de esta linea?

  2. maikel dice:

    hola peso 72 kilos mido 170 entreno una hora al medio dia actualmente como media hora antes de entrenar y una vez finalizado el entrenamiento tomo un servicio de xxxmass, si quisiera luego definir mis musculos y perder peso debido a mi estatura que seria bueno tomar?

  3. Nutricionista dice:

    Hola maikel

    Adicional al mass xxxl que tomas actualmente, puedes tomar las capsulas de ripped thermogenic y ripped waterless para perder grasa y poder conseguir la definicion muscular.

    Tomalas de la siguiente manera:

    RIPPED THERMOGENIC
    Día 1 al 3: consumir una capsula con un vaso de agua 30 minutos antes de desayunar y una capsula 2 horas despues de almorzar.

    Día 4 al 7: consumir dos capsulas con un vaso de agua 30 minutos antes de desayunar y dos capsulas 2 horas despues de almorzar.

    Día 8 en adelante: consumir tres capsulas con un vaso de agua 30 minutos antes de desayunar y tres capsulas 2 horas despues de almorzar.

    No exceda la dosis a más de 6 capsulas diarias.

    RIPPED WATERLESS

    Tomar 4 cápsulas con un vaso de agua después del desayuno y tomar otras cuatro cápsulas después del almuerzo.
    No consumir RIPPED ™ Water Less por más de cuatro días seguidos, luego descanse 3 días. Repita sucesivamente este ciclo hasta lograr su objetivo. Tome entre 16 y 20 vasos de agua al día, mientras esté tomando el producto.

    Saludos cordiales

  4. Marco Tucci dice:

    Hola. Quiero saber si el ripped puede causar acne?… lo digo por una razon yo sufrir de acne por tomar creatina pero me han comentado que eso lo da cualquier suplemento para el cuerpo
    Soy de ese tipo de personas que se cuidan mucho el cuerpo sin comer comida chatarra y haciendo ejercicio.. la cosa es que quiero mayor definición y me han dicho que con el ripped se puede conseguir faclimente

  5. Nutricionista dice:

    Hola marco

    No causa acné, ni tenemos comentarios de ningún usuario que le haya causado acné. Sin embargo siempre consulta con tu dermatólogo que es lo más conveniente para tu caso particular.

    El ripped no contiene creatina.
    Sus ingredientes son:
    Caseinato de Sodio, Proteína de suero aislada al 97%, extracto de té verde, cafeína, extracto de guarana, garcinia cambogia, l-carnitina, evodia rutaecarpa, goma de guar, glucomannan, teobromina, r-alfa ácido lipóico, D-pinitol, sabor natural y artificial, lecitina de soya, goma de celulosa, aminogen, stevia.

    Saludos cordiales

  6. Atilio dice:

    Buenas Tardes tengo 54 años practico Yoga y Taebo tres veces por semana puedo tomar la merengada Ripped? la pregunta la hago porque tengo entendido que estos productos solo se pueden consumir si se realiza actividad fisica.
    Saludos

  7. Nutricionista dice:

    Hola atilio

    Si puedes consumir la proteína ripped. Siempre que no sufras de la tensión ni de enfermedades cardiovasculares.

    Te recomiendo tomar 1/2 medida en agua en la merienda am y 1/2 medida en 1/2 vaso de agua en la merienda PM.

    Los días que hagas ejercicio puedes tomar 1/2 medida al finalizar el entrenamiento. Siempre que este sea antes de las 5 PM
    Para qué no te produzca insomnio..

    Saludos cordiales

  8. luQCh dice:

    Buenos días,

    Estoy pensando en adquirir la proteína ripped.
    Padezco de hipotiroidismo e hiperinsulinismo, ambas controladas desde hace años.
    Peso 56kg y tengo 29 años. Quisiera sentir más energía a la hora de entrenar y eliminar la grasa que no se va.

    Este es el suplemento adecuado para mi?

    Gracias

  9. Nutricionista dice:

    Hola lucy

    No recomendamos la proteina ripped para personas con alteraciones en el funcionamiento de la tiroides.

    Te recomiendo en tu caso, revisar tu alimentacion diaria, calidad de la comida, forma de preparacion, raciones de alimentos, horarios de comida, de ello dependera mucho que pueda bajar la grasa corporal, incrementa la actividad fisica.

    Para poder tener mas energia durante el entrenamiento puedes tomar 1/2 medida de isolate con 3 cdas de avena en hojuelas o con 1/2 taza de fresas 30 min antes del entrenamiento. Y al finalizar de enetrenar solo tomas 1/2 medida de isolate.

    Saludos cordiales ;)

  10. carlos dice:

    hola buen dia estoy pensando en utilizar RIPPED™ Thermogenic para quemar grasa pero actualmente estoy tomando un suplemento multivitaminico cuya marca no se si puede mencionar asi que no lo hare el punto es si no tendria algun contra ya que las tomas son a la misma hora…gracias

  11. Nutricionista dice:

    Hola carlos

    No te recomiendo tomar el ripped thermogenic junto con mUltivitaminicos, ya que contiene cafeina y esta por ejemplo disminuye la absorcion del hierro que pueda contener el multivitaminico, por lo que te recomiendo tomar el multivitaminico a media mañana. Y el thermogenic antes de desayunar y 2 horas despues de almorzar.

    Saludos cordiales

  12. Carolina dice:

    Hola voy para un mes tomando las pastillas ripped lipotropic, he bajado dos kilos, quisiera saber por cuanto tiempo puedo tomarla, y que efectos secundarios puede traerme. Gracias

  13. Nutricionista dice:

    Hola carolina, descansa 15 dias y retoma el segundo frasco.

    El ripped lipotropic es un producto 100% natural. Te ayuda a conciliar el sueño, limpiar el colon, regula el transito intestinal y te ayuda a bajr el % de grasa.

    Saludos cordiales

  14. yeci dice:

    hola peso 50 kg ,mido 150, quiero ganar masa muscular y definir los musculos ,entreno a las 7 am ,como debo tomar ripped para lograrlo

  15. Nutricionista dice:

    Hola yeci

    Te recomiendo tomar 1/2 medida de ripped antes de entrenar en 1/2 vaso de agua, luego entrenar pesas y finalizar con 45 min de cardio y luego tomar 1 medida der ripped en 1 vaso de agua.

    Saludos cordiales

  16. Diana dice:

    Hola buenos días! Actualmente estoy tomando ripped lipotropic llevo apenas una semana tomándolo y quería saber si lo podía combinar con el ripped waterless o es preferible que termine un tratamiento primero y luego empiece el otro? Gracias

  17. Nutricionista dice:

    Hola diana

    Dependera de tus objetivos. El ripped waterless lo recomiendo unicamente por un tiempo corto y si sufres de retencion de liquido o si ya conseguiste el % de grasa que deseas y quieres lograr la definicion. El waterless es un diuretico, por lo que no debe consumirse por tiempo prolongado. Y te hara es perder agua.

    Si aun quierres perder grasa te recomiendo solo consumir el ripped lipotropic y te recomendaria la proteina ripped en merienda am y pm 1/2 medida en agua respectivamente.

    Saludos cordiales

  18. Enriqueta dice:

    Hola buenas tardes, queria saber si se pueden tomar a la vez el ripped waterless, el ripped lipotropic y el ripped thermogenic en caso afirmativo como se deben tomar y si no como los combino para perder peso y grasa y durante cuanto tiempo deben tomarse o volver a repetir ,gracias saludos.

  19. Nutricionista dice:

    Hola enriqueta

    Sufres de enfermedades cardiovasculares, hipertension? Tiroides?

    Haces ejercicio diariamente?

    Sufres de estrenimiento? Retencion de liquido?

    Asi puedo asesorarte mejor en que recomendarte.

  20. Antuan dice:

    BUenas noches,

    EN estos momentos estoy intentando perder peso, voy por esos ultimos 5/10 que se hacen cada vez mas dificl… ya tengo en mis manos la merengada ripped y otro producto a base de Ácido linoleico, mi pregunta es puedo tomar junto a esto el ripped thermogenic o el lipotropic ?

    No sufro de de enfermedades cardiovasculares, hipertension o Tiroides. Y la verdad no tengo claro cual de los dos productos viene mejor (thermogenic o lipotropic) si lo que deseo es perder grasa (adelgazar).

    De antemano gracias.

  21. Nutricionista dice:

    Hola antuan

    Combina la merengada con el ripped thermogenic..

    Toma las capsulas antes del desayuno 1 sola, y 1 capsula 2 horas despues de almorzar.

    La merengad cripped 1/2 medida en agua en la merienda am, otra 1/2 medida en la merienda pm y 1/2 medida despues de entrenar.

    Saludos

  22. Pascual dice:

    Hola buenas tardes. Tengo 17 años, mido 1,75 cm y peso unos 67 kg. Desde hace unas semanas he empezado a tomar Mass xxl buscando masa muscular, pero leyendo esta página me he dado cuenta que el envase traía en su interior una cuchara, y por ende he estado tomando mal el producto.

    Entonces mis preguntas son las siguientes:

    1. Debo tomarme el producto tres veces al día, uno despertando, antes y después del entrenamiento no es así?
    2. Debo seguir tomándolo aún en los días que no voy al gym?
    3. Cada vez que vaya a ingerir el producto debo hacerlo llenando la cuchara que viene con el producto y beberlo en un vaso con 200 ml de agua?

    Gracias de antemano.

  23. Ronald dice:

    Hola
    Actualmente estoy en busqueda de perdida de grasa
    Y estoy tomando su Whey Protein para cuidar los musculos pero quiero bajar mi % de grasa corporal por lo cual quisiera saber cual de los Ripped es mas efectivo
    gracias

  24. Nutricionista dice:

    Te recomiendo isolate y el ripped thermogenic ronald

    Saludos

  25. Nutricionista dice:

    Hola pascual

    Si se recomienda 3 veces al dia, al levntarse, pre y post entrenamiento. 1 medida completa de la que incluye el envase respectivamente.

    Los dias que no hagas ejercicio tomalo al levantarte y en una merienda.

    Saludos cordiales

  26. Josephine dice:

    Buenos días! tengo 26 años y peso 56kg, debo bajar al menos 5kg y 10cm de medida abdominal segùn me recomendo el mèdico. Tuve principios de hiperinsulinismo y tratamiento con Garcinia Camboggia. Ayer compré Ripped Lipotropic y Ripped merengada chocolate. Sin embargo estoy leyendo la composiciòn del Ripped lipotropic y me dió miedo empeazar a tomarlo ya que veo tiene muchos regularizadores del intestino y no quiero presentar episodios de diarrea. ¿Què tan factibles son de aparecer como efectos secundarios estas diarreas?. Adicionalmente, ¿Puedo tomar la ripped merengada a media mañana y antes de las 5pm si mi horario de bicicleta fija es al rededor de 7pm tres veces a la semana?

    Muya agradecida de antemano con su respuesta.

    Josephine

  27. Nutricionista dice:

    Hola Josephine

    Si, efectivamente indico el ripped lipotropic en casos de estrenimiento. No causa evacuaciones liquidas ni frecuentes pero si estimula el transito intestinal, por lo que te reocmiendo no excedas 1 capsula antes de dormir, y comienza a tomarla interdiario.

    Si puedes tomar la proteina ripped exactamente de esa manera, 1 medida en merienda am y 1 medida en merienda pm en 1 vaso de agua. siempre antes de las 5 pm.

    saludos cordiales

  28. Diego dice:

    Hola, tengo 23 años. Desde hace 1año bebo proteina de suero. Hago dieta proteica y hago ejercicios todos los dias. Tengo un cuerpo acorde con mi entrenamiento. Pero no estoy definido. Ahora estoy bebiendo isolate al despertar y como post entreno. Quisiera estar mas definido me recomiendas usar Ripped water? o no? Hoy estuve apunto de comprarlo pero la verdad me gustaria asesorarme o me recomiendas aminoacidos como bcaa o glutamina. Como dato aficional fumo al menos 2 cigarrillos diarios esto estara influyendo en mi avance corporal.. agradecido.

  29. Nutricionista dice:

    Hola diego

    Ter ecomiendo cuando finalices con el isolate lo sustituyas por la proteina ripped que tiene agentes termogenicos. Cual es tu % de grasa actual? Asi puedo asesorarte si te conviene o no tomar actualmente el ripped waterless o debes tomarlo mas adelante cuando disminuya un poco mas el % de grasa y en ese caso te recomendaria el ripped thermogenic.

    Habria que evaluar tu dieta actual para ver que esta influyendo, quizas una cantidad excesiva de proteinas, y la calidad de las proteinas pueda estar influyendo. Ademas del entrenamiento si es solo fuerza o fuerza y cardio?

    Espero tus comentarios

    Saludos cordiales

  30. Petermar dice:

    Buenos dias, estoy reactivandome desde hace un mes con mis entrenamientos que antes realizaba y que la inactividad pasada me genero sobrepeso, actualmente mido 1,78 y peso 108 kgs, he estado comiendo balanceado eliminando la ingesta de azucar, grasas, comida chatarra, estoy haciendo cardiovascular en las mañanas antes de irme a trabajar y ejercicios y pesas por las tardes todos los dias descansando los fines de semana donde realizo caminata de media hora en subida de montaña, ahora bien inicie el isolate whey protein de 2 lbs el cual se me termino ayer, y he notado que he aumentado mi rendimiento fisico notablemente y me siento mas activo, sin embargo, quiero iniciar una etapa de bajar de peso de manera significativa, y quiero incluir las capsulas de ripped thermogenic y el waterless a mi ingesta diaria, queria tener su opinion al respecto, gracias

  31. Petermar dice:

    se me pasaba ya compre el ripped thermogenic capsulas…

  32. alfredo dice:

    hola… tengo 27 años y peso 80 kl quiero perder peso, mas de 10 kl, comence a hacer ejercicios, quisiera saber cual de sus productos me recomiendan….

  33. Nanner dice:

    hola, tengo 27años, mido 1,57cm y peso es 65kg, mi porcentaje de grasa es de 30%, en un mes de entrenamiento e bajado 2kg, en esta segunda etapa quisiera saber si tomando ripped lipotropic y themogenic podre bajar mas rapido el indice de grasa. no sufro de ninguna patologia matabolica.

    espero su comentario.

    saludos.

  34. kelly dice:

    hola quisiera saber si puedo tomar el ripped thermogenic el ripped waterless y el ripped lipotropic. hago ejercicios 5 veces a la semana, sufro de retener liquidos.

  35. bella dice:

    HOLA! Un placer.

    REALMENTE NECESITO BAJAR DE PESO. ESTUVE LEYENDO CADA RIPPE Y CREO COMPRE EL RIPPE LIPOTROPIC YA QUR SOY HIPERTENSA.
    PESO 72 Y MIDO 1.60 . NO PUEDO HACER EJERCICIOS EN TRES MESES POR QUE.ME OPERARON ASI QUE DEBO BUSCAR LA MANERA DE ADELGAZAR POR AHORA DE ALGUNA MANERA.
    AGRADECERIA ME AYUDARA.
    GRACIAS

  36. yura dice:

    Buenas Noches.

    Hola tengo 50 años y sufro de resistencia a insulina eso me cuesta bajar de peso. Aparte de eso me realice un eco tiroides y me salió un quiste y leve agrandamiento de tiroides. Voy al gym. Durante la semana para tratar de mantenerme quisiera tomar Rippedwaterless por lo efectivo que es.
    En mi condición lo.puedo consumir?.
    Le agradecería su.respuesta lo más pronto posible.

    Un abrazo.
    Yura

  37. marifer dice:

    Hola, quisiera perder peso rapido mas que todo en el abdomen, peso 70kg,no se que tomar quisiera que me oriente de cual producto debo tomar, si es buena opcion el ripped thermogenic con la proteina?no sufro de ninguna enfermedad, orienteme por favor y por cuanto tiempo?

  38. Andreina dice:

    Hola.! Peso 63kg y mido 1.59, estoy entrenando en el gym desde hace 5 meses.. voy en la mañana a las 7am hasta 9 o 9:30am… hago 1 hora de cardio y luego abdominales y pesas.! Me gustaria perder grasa y tonificar mas mi cuerpo, quiero empezar a tomar ripped pero no se como deberia.tomarlo.? Tambien queria saber si luego que haya perdido la grasa que quiero puedo dejar el Ripped y tomar Isolate solamente.?

  39. marihan dice:

    quisiera saber si el ripped podria causar una reaccion alergica en la piel como erupciones ya que lo estoy tomando hace una semana y tengo una erupcion en el abdomen espalda y brazos

  40. Chary dice:

    hola buenas, quisiera bajar de peso y reducir mi % en grasa corporal actualmente peso 67kg y mido 1,60… Me dijeron que para tomar el ripped thermogenic hay que acompañarlos con ejercicios cada vez que te lo tomas porque produce taticardia que de cierto tiene esto? y no sufro de la tiroides ni enfermedades cardiovasculares pero si sufro de estreñimiento.

  41. Hola, buenas noches.

    El ripped es una sustancia estimulante, por lo tanto cuando lo utilizas como colaborador en la disminución de la grasa corporal debes acompañarlo con ejercicios cardiovasculares (nadar, subir al cerro, correr, montar bicicleta, bailoterapia, etc.) de esta manera aprovechas su efecto estimulante para mantenerte por más tiempo realizando actividad física, lo que favorece en conjunto con una alimentación equilibrada (adaptada a tus necesidades) en la perdida de grasa corporal.

    Dale clic al siguiente link y refresca una nota importante para el uso del ripped.
    http://www.evolutionadvance.com/index2.php?sec=producto&pid=14&pn=RIPPED%99%20Thermogenic%20%20&c=1

    Recomendaciones generales para el estreñimiento:
    - Toma 8 vasos de agua dosificados durante el día
    - Consume 5 porciones entre frutas sin licuar (naranja, lechosa, etc.) y ensaladas
    - Moderate con el consumo de harinas
    - Realiza ejercicio mínimo 3 veces por semana, 30 – 60 min. al día

    Lic. Issa Rico
    Nutricionista
    Instagram @issarico_nutricion
    Twitter @issarico

  42. Hola Daniel,
    Disculpa la demora al responderte, por fallas técnicas no pude ver tu comentario a tiempo.
    En relación a tu pregunta, para incrementar la masa muscular necesitas de una alimentación adaptada a tus necesidades, un entrenamiento adecuado a tu objetivo y descanso oportuno. Por lo tanto en materia de nutrición debes de ser orientado por un especialista, quien se encargara de diseñarte un plan de alimentación personalizado y a través de los monitoreos hacer los ajustes requeridos.
    Como recomendación general incluye proteínas y carbohidratos antes y al culminar de entrenar.
    Feliz día!

    Lic. Issa Rico
    nutricion@evolutionadvance.com
    Consultorio, Caracas. Previa cita
    Instagram @issarico_nutricion
    Twitter @issarico

  43. Hola Nanner, buenas tardes.

    Disculpa la demora al responder, hemos estado presentando fallas técnicas.

    Te voy a dar 4 recomendaciones para incrementar la velocidad del metabolismo y por consiguiente para acelerar la perdida de % de grasa corporal: (1) someter al cuerpo a ejercicios que involucren peso por lo menos 3 veces por semana + rutina de ejercicios cardiovasculares (2) alimentación equilibrada y oportuna en aporte calórico y nutrientes, (3) descanso ,(4) paciencia y constancia.

    Mientras cumplas las recomendaciones que te expongo en lineas anteriores el ripped thermogenic y Lipotropic colaboran con la perdida de grasa corporal.

    Ripped Thermogenic: es un producto que incrementa la energía, por lo tanto para canalizar su efecto enérgico para perder grasa debe ser consumido 45 minutos antes de la actividad física, de esta manera la persona se podrá mantener por mayor tiempo ejercitandose, lo que se traduce en una mayor quema de calorías al día.

    Ripped Lipotropic: favorece a regular tu habito evacuatorio y a un buen dormir. Si evacuas de forma regular te sentirás menos inflamada. El dormir bien te brindara energía durante el día y te colaborara a controlarte con el volumen de alimento consumido.

    Para regular el habito evacuatorio, como recomendación general: (1) consumo 8 vasos de agua al día, (2) consume 5 porciones entre frutas enteras sin licuar (piña, lechosa, naranja, etc.) y ensaladas, (3) realiza actividad física mínimo 3 veces por semana entre 30 – 60 minutos al día.

    “El único camino seguro para perder peso y mantener las perdidas en el tiempo es aprender a comer”, de lo contrario te mantendrás en un circulo vicioso de dietas”

    Ten como premisa que la forma en que nos alimentemos hoy determina nuestra salud a futuro.

    Feliz tarde!

    Lic. Issa Rico
    Nutrición Clínica y Deportiva
    nutricion@evolutionadvance.com
    Consultorio, Caracas. Previa cita
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    Twitter @issarico

  44. Hola Kelly,

    Disculpa la demora en responder, hemos estado presentando fallas técnicas.

    Excelente que estés practicando actividad física, un buen habito que favorece a tu salud y a la perdida de peso cuando la alimentación es equilibrada.

    - Debes de identificar la causa de tu retención de líquidos, ten presente que las bebidas procesadas en general (gaseosas con o sin calorías, aguas saborizadas cero calorías, bebidas de sobre con o sin calorías, etc.) el exceso de harinas y azucares (pan, pasta, galletas, etc.), la comida muy condimentada, favorecen a la retención de líquidos. Antes de utilizar el waterless consulta con tu medico o especialista de confianza.

    - Si estas comenzando la práctica de una alimentación equilibrada y aun no se ha regulado tu habito evacuatorio, puedes ayudarte consumiendo el lipotropic, quien también te favorecerá a conciliar el sueño en el caso de que sufras de insomnio. Si evacuas de forma regular te sentirás menos inflamada y el dormir bien te brindara energía durante el día y te permitirá controlarte más con el volumen de alimento consumido.

    Para regular el habito evacuatorio como recomendación general: (1) bebe 8 vasos de agua al día, (2) consume 5 porciones entre frutas enteras sin licuar (piña, lechosa, naranja, etc.) y ensaladas, (3) realiza actividad física mínimo 3 veces por semana entre 30 – 60 minutos al día.

    - Ripped Thermogenic: es un producto que incrementa la energía, por lo tanto para canalizar su efecto enérgico para perder grasa debe ser consumido 45 minutos antes de la actividad física, de esta manera la persona se podrá mantener por mayor tiempo ejercitandose, lo que se traduce en una mayor quema de calorías al día.

    Es importante que refresques las contraindicaciones para el uso del ripped thermogenic:

    http://www.evolutionadvance.com/index2.php?sec=producto&pid=14&pn=RIPPED%99%20Thermogenic%20%20&c=1
    Hasta pronto!

    Lic. Issa Rico
    Nutrición Clínica y Deportiva
    nutricion@evolutionadvance.com
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  45. Hola, buenas noches.

    Disculpa la demora en responder, hemos estado presentando fallas técnicas.

    Asegúrate de haber comprado el ripped lipotropic, de lo contrario si es Water Less o el Thermogenic no debes consumirlo tomando en cuenta tu condición de hipertensa.

    Ripped Lipotropic: favorece a regular tu habito evacuatorio y a un buen dormir. Si evacuas de forma regular te sentirás menos inflamada. El dormir bien te brindara energía durante el día y te colaborara en controlarte a la hora de consumir tus alimentos.

    Como recomendación general:

    - Contrólate con los carbohidratos pero no los omitas.
    - Incluye 2 meriendas saludables: a media mañana y a media tarde.
    Ejemplo:
    - 1 mandarina + 8 mereys. El consumo de frutos secos no debe ser mayor a una cucharada.
    - No omitas comidas
    - Toma 8 vasos de agua al día
    - Incluye 5 porciones al día entre frutas sin licuar y ensaladas.
    - “Gaseosas (de cualquier marca o sabor con o sin calorías), comida chatarra y de panadería, azúcar refinada y cualquier alimento que lo contenga” dichos alimentos déjalo para eventualidades.
    - Aprende a cocinar rico y saludable

    Te recomiendo acudir a un especialista en nutrición quien evaluara tu caso de forma integral para finalmente diseñarte un plan de alimentación óptimo en aporte calórico y nutrientes, de esta forma evitaras la monotonía en la alimentación y perderás grasa de forma saludable.

    La única manera de mantener las perdidas de grasa en el tiempo es aprendiendo a comer, de lo contrario estarás en un circulo vicioso de dietas, lo que te generara frustración y te alejara de alcanzar un % de grasa corporal saludable que beneficie a tu salud.

    Hasta pronto!

    Lic. Issa Rico
    Nutrición Clínica y Deportiva
    nutricion@evolutionadvance.com
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  46. Estimada Yura, buenas noches.

    Disculpa la demora en responderte, hemos estado presentando fallas técnicas.

    El RIPPED Water Less, es un diurético, es decir incrementa la excreción de agua mas no de grasa. No es un producto adecuado para tu caso.

    Es necesario que acudas a un especialista en nutrición quien evaluara tu caso de forma integral, para finalmente diseñarte un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y a través de los monitoreos realizarte los ajustes de forma oportuna para alcanzar el objetivo deseado.

    Feliz noche!

    Lic. Issa Rico
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  47. Hola Marifer, buen día.

    Disculpa la demora en responderte, hemos estado presentando fallas técnicas.

    Es importante que tengas presente que el único camino seguro para perder peso y mantener las perdidas en el tiempo es aprender a comer, de lo contrario estarás en un circulo vicioso de dietas y búsqueda de productos milagrosos.

    Nuestra linea de productos para la perdida de peso son colaboradores en el logro del objetivo siempre y cuando se encuentren dentro de un plan de alimentación equilibrado y adaptado a tus necesidades unido con práctica de actividad física. Mientras cumplas con dicha premisa el ripped termogenic 45 minutos antes de entrenar ejercicios cardiovasculares (spinning, correr, bailar, nadar, etc.) te inyectara un plus de energía para mantenerte por más tiempo ejercitándote lo que se traduce con el tiempo en una mayor quema de calorías. El isolate whey protein es un suplemento proteico que deriva del suero de la leche, por lo tanto es una opción super práctica para incrementar el contenido proteico de diversas preparaciones, incluir proteína en tus meriendas, en fin te brinda muchas oportunidades de elaborar recetas ricas y nutritivas.

    Feliz fin de semana!

    Lic. Issa Rico
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  48. Hola Andreina, buenas noches.

    Disculpa la demora en la respuesta, hemos estado presentando fallas técnicas.

    Ante todo te felicito por tener como habito la práctica de actividad física. Te sugiero visites un especialista en nutrición quien te brindara orientación personalizada para que logres de forma saludable dicho objetivo y evites conductas extremistas que pongan en riesgo tu salud. Es importante que tengas presente que el único camino seguro para disminuir el % de grasa corporal y mantener dicha perdida en el tiempo es aprendiendo a comer. Teniendo lo que te menciono como premisa, nuestro fat burner protein (proteina ripped) y/o isolate whey protein te colaborara en el logro de tu objetivo, ya que ambos son una opción práctica de proteína de alta calidad y en el caso de la proteína ripped contiene sustancias que te darán un plus de energía. Como recomendación general puedes incluir el fat burner protein en tu comida pre – entrenamiento: diluye una medida en un vaso de agua (250 ml) y acompáñalo o mezclalo con carbohidratos (frutas, avena, plátano, etc.). Al culminar de entrenar merienda lo más pronto posible, ejemplo: (1) pollo + platano (2) carne molida baja en grasa + casabe (3) isolate whey protein + avena.

    Feliz noche!

    Lic. Issa Rico
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  49. Hola Marihan, buen día.

    Disculpa la demora en responder, hemos estado presentando fallas técnicas.

    Es posible que estés presentando sensibilidad algunos de sus componentes, siendo así lo recomendable es que suspendas su uso.

    Contraindicaciones para el uso del ripped thermogenic:
    http://www.evolutionadvance.com/index2.php?sec=producto&pid=14&pn=RIPPED%99%20Thermogenic%20%20&c=1

    Feliz inicio de semana!

    Lic. Issa Rico
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